Semanas 28 a 41 · 7.º ao 9.º mês
Terceiro trimestre de gravidez
O terceiro trimestre de gravidez vai das 28 às 41 semanas no nosso guia. O bebé ganha peso e amadurece, os movimentos tornam-se parte da vigilância diária e a preparação para o parto passa de ideia a tarefas concretas.
A rever pela equipa clínica da Clínica Matriz
Desenvolvimento do bebé
Ganhar peso, amadurecer e manter o seu padrão.
O cérebro, os pulmões e os sentidos continuam a amadurecer enquanto o bebé acumula gordura e ganha peso. Os movimentos podem mudar de pontapés largos para pressões, alongamentos e movimentos mais localizados à medida que o espaço diminui. Menos espaço não justifica uma redução clara dos movimentos: o padrão habitual continua a ser uma informação importante.
A partir das 37 semanas, o bebé é considerado de termo e já não se fala em prematuridade se nascer. Isso não significa que o parto vá começar nessa semana. A data provável do parto é uma referência, não uma marcação. O bebé continua a ganhar reservas e a preparar a adaptação à vida cá fora, enquanto o início espontâneo do trabalho de parto pode acontecer em momentos muito diferentes.
Mudanças no teu corpo
Mais peso, menos espaço e noites pouco lineares.
O cansaço pode voltar, agora associado ao peso da barriga, ao sono interrompido e ao esforço necessário para tarefas normais. Azia, vontade frequente de urinar, dor lombar, cãibras, pernas pesadas, pressão pélvica e falta de ar ligeira em esforço são frequentes. Sintomas súbitos, intensos ou acompanhados de mal-estar merecem outra atenção.
A barriga pode endurecer de forma irregular com contrações de treino. Quando aliviam com repouso, hidratação ou mudança de posição, podem fazer parte da preparação do útero. Contrações que ganham ritmo, intensidade e continuidade, perda de líquido, sangue vivo ou redução dos movimentos devem levar a contacto com a maternidade ou equipa de saúde.
Consultas e preparação
Fechar pendentes antes de o parto começar.
Entre as 30 e as 32 semanas pode estar prevista uma ecografia para avaliar crescimento, líquido amniótico, placenta e posição do bebé. A vacina contra a tosse convulsa é recomendada em cada gravidez entre as 20 e as 36 semanas, idealmente até às 32. Se tens Rh negativo, confirma se a imunoglobulina anti-D se aplica ao teu caso.
A consulta hospitalar de termo, o plano de parto, os documentos e os contactos da maternidade devem ficar organizados antes das últimas semanas. Entre as 35 e as 37 semanas é habitualmente feito o rastreio de Streptococcus do grupo B. Se o bebé continuar pélvico ou transverso, a equipa pode discutir a versão cefálica externa por volta das 36 semanas. Às 41 semanas, se o parto não começou, a vigilância torna-se mais próxima e a conversa sobre indução deve incluir benefícios, riscos, alternativas e preferências.
- Confirma onde ligar e para onde ir se surgirem dúvidas ou sinais de parto.
- Mantém Boletim de Saúde da Grávida, análises e ecografias fáceis de encontrar.
- Discute posição do bebé, opções de alívio da dor, amamentação e pós-parto sem deixar tudo para a reta final.
Quando pedir ajuda
Sinais que merecem avaliação.
- Redução clara dos movimentos do bebé.
- Perda de líquido, sangue vivo ou contrações regulares e dolorosas.
- Dor de cabeça forte, alterações da visão, inchaço súbito ou dor no alto da barriga.
- Falta de ar súbita ou intensa, dor no peito, desmaio, febre ou mal-estar marcado.
Explorar por semana
Semanas do terceiro trimestre.
Dúvidas frequentes
Perguntas sobre o terceiro trimestre.
Quando começa o terceiro trimestre de gravidez?
No guia do Vamos Ser Pais, o terceiro trimestre começa às 28 semanas e prolonga-se até ao nascimento, incluindo a semana 41 quando necessário.
Em que semana o bebé é considerado de termo?
A partir das 37 semanas o bebé é considerado de termo e já não se fala em prematuridade. Isso não permite prever o dia em que o trabalho de parto vai começar.
O bebé mexe-se menos no fim da gravidez?
Os movimentos podem sentir-se diferentes por haver menos espaço, mas não devem diminuir claramente. Se notas uma redução em relação ao padrão habitual, procura avaliação.